Zadbaj o kręgosłup, który z Tobą pracuje przy biurku
Ten ebook to praktyczny przewodnik dla osób, które:
-
dużo siedzą
-
chcą zmniejszyć napięcie w plecach
-
chcą poczuć ulgę
-
wprowadzić ruch przy biurku w dyskretny sposób
-
lepiej funkcjonować w pracy i po pracy.
Cena:
37.00 PLN
Jeśli budzisz się rano i już Ci się nie chce to sygnał, że twój styl życia wymaga kolosalnej zmiany.
Nauczę Cię małymi krokami wprowadzać ruch do swojego życia. Bez presji czasu.
Na co możesz liczyć?
- Odciążysz plecy po wielu godzinach siedzenia.
- Poczujesz więcej komfortu w pracy przy biurku.
- Prosty plan, który łatwo wdrożyć ZARAZ
- Lepsze samopoczucie na koniec dnia.
- Nauczysz się prostych ćwiczeń, które możesz zrobić nawet pomiędzy mailami
- Zrozumiesz, co najbardziej dokłada napięcia w odcinku szyjnym, piersiowym i lędźwiowym.
- Zyskasz większy komfort ruchu na co dzień, także po pracy.
- To plan dla osób początkujących, więc nadaje się nawet dla osób bez formy.